vitamina d

¿Qué se necesita para un sistema inmunológico fuerte?

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“Deberíamos estar rodando en la tierra, haciendo jardinería, luchando con algunas zarzas y despellejando animales para la cena. Estos son importantes constructores del sistema inmunológico» Joel Salatin, autor, agricultor orgánico y sostenible de Polyface Farms, Virginia, EE. UU. Por Raluca Schachter. Traducido de WakeUpWorld: Un sistema inmunológico fuerte no se logra mediante una jeringa, píldora, planta … Leer más

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Científicos advierten del peligro de la deficiencia de vitamina D

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Una deficiencia severa de vitamina D afecta muchos aspectos de nuestra salud, pero ante todo los huesos y los músculos. No tratar este problema a lo largo de los años puede causar complicaciones graves de salud, como fracturas y osteomalacia. La osteomalacia es un reblandecimiento de los huesos. La carencia de vitamina D puede hacer que los huesos se … Leer más